Gérer le stress au quotidien : des stratégies essentielles pour les seniors

Vivre une vie bien remplie peut parfois être synonyme de stress. C’est particulièrement vrai pour les seniors qui doivent gérer une multitude de défis, qu’il s’agisse de problèmes de santé, de finances ou de relations personnelles. Avec l’âge, la capacité à gérer le stress peut diminuer, ce qui rend encore plus cruciale l’apprentissage et la mise en œuvre de stratégies …

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